近年来，吃碳“胰岛素抵抗”逐渐成为网友热议的水犯健康话题。不少传言将“晕碳”“发胖”等特征与“胰岛素抵抗”相关联，困胰引发公众健康焦虑。岛素抵抗

　　什么是吃碳胰岛素抵抗？广州中医药大学第三附属医院内分泌科主治医师唐晶表示，胰岛素抵抗是水犯胰岛素敏感性降低或胰岛素反应性下降的状态。

　　正常情况下，困胰胰岛素像一把钥匙，岛素抵抗打开细胞的吃碳门，让血液里的水犯葡萄糖进去供能。抵抗发生时，困胰这把钥匙“生锈”了，岛素抵抗门打不开，吃碳葡萄糖进不去。水犯为了把血糖降下来，困胰胰腺的β细胞只能拼命加班，分泌越来越多的胰岛素，这就形成了高胰岛素血症。这个状态如果持续存在，后续可能会出现糖耐量异常，然后可能进展为糖尿病，可能还会合并高血压、高血脂、脂肪肝等，甚至影响女性的排卵功能。

　　有网友称“吃碳水犯困是胰岛素抵抗”“喝牛奶会造成胰岛素抵抗”，这些说法是真的吗？破谣局带你戳破谣言，看见真相。

(责任编辑：知识)

• ·在《蜀境传说》有100种让自己变强的方法，你学会了吗？
• ·今晚，一起来品“味”！
• ·繁花·正茂：超11万亿元低碳新机遇 解码绿色生产力向新路径
• ·LG ELECTRONICS 推出“2026 LIFE'S GOOD”全球品牌活动，释放心力，专注真正重要的人和事
• ·湛江：听证促公信，释法解心结
• ·“海丝新声 潮起阳江”——微纪录片全球开播（第一集）
• ·近期易发！警惕这些“惹火”隐患→
• ·作为互联网从业者，我选看球工具的第一标准永远是安全